Добрый день, Татьяна!
Повышенная потливость ног встречается достаточно часто (и у мужчин, и у женщин) и, действительно, создает массу неудобств и проблем! Появляется резкий неприятный запах, в нередких случаях – нестерпимый зуд и жжение. Важно рассматривать данные изменения и ощущения как серьезные проявления, требующие определенных действий со стороны человека у которого они возникли.
Если эта проблема ощущается только на стопах, то можно говорить о локальном (местном) гипергидрозе.
Локальный (местный) гипергидроз проявляется, как правило, избыточным потовыделением на ограниченных участках тела – подмышках, ладонях, лице и стопах, и является серьезной причиной неприятных переживаний в социальной и профессиональной сферах.
Чем же это опасно и что необходимо предпринимать при первых таких проявлениях?
На влажной от пота коже потертости появляются намного чаще, чем на сухой коже. И одной из самых больших опасностей проблемы повышенного потоотделения на стопах является созданные благоприятные условия для развития инфекционных и грибковых заболеваний. Поэтому, если игнорировать проблему потливости ног, то можно получить еще более серьезную проблему – например, грибок стопы! Ведь он чаще всего и развивается при такой влажной среде.
Первое правило, которое необходимо соблюдать Вашему мужу в создавшейся ситуации – это строгое и жесткое соблюдение правил гигиены в любое время года. А это:
- мыть ноги 2 раза в день, используя щадящие моющие средства, обладающие бактерицидным и дезодорирующим действием (по возможности споласкивать стопы прохладной водой);
- насухо вытирать кожу стоп, делая акцент на участки между пальцами;
- ежедневно наносить на стопы крем или бальзам для нормализации потоотделения;
- ежедневно использовать пемзу мелкого абразива и снимать с ее помощью мертвый слой ороговевших клеток, тем самым лишая микробы возможности среды для размножения;
При повышенном потоотделении следует уделять особое внимание гигиене не только стоп, но и всего тела. Водные процедуры (обливания и обтирания прохладной водой, ежедневный душ), выступают при гипергидрозе не только как методы общей гигиены, но и повышают иммунитет, способствуют укреплению нервной системы.
Так же необходимо учитывать, что для того, чтобы решит любую проблему – необходимо выяснить и устранить причину ее возникновения. Какие же причины могут быть возникновения данной проблемы? Какие рекомендации будут очень полезны? И на что в первую очередь надо обратить внимание?
1. Обувь
- необходимо исключить ношение узкой, тесной и давящей обуви, выполненной из искусственного материала, которая не позволяет стопам дышать. В жаркое время по возможности носить открытую обувь;
- в повседневном использовании должно быть минимум 2 пары обуви, которые нужно носить попеременно, давая каждой высохнуть и проветриться хотя бы сутки. Рекомендуется использовать различные сушки для обуви;
- обрабатывать обувь (мыть и по возможности – стирать) – не реже 1 раза в месяц;
- хранить обувь в пакетах или коробках, выполненных из дышащего материала или имеющих сквозные отверстия, и находящихся в проветриваемом помещении;
- использовать стельки, абсорбирующие влагу и предохраняющие от появление запаха.
2. Одежда
- носить только чистые, сухие и гигроскопические хлопчатобумажные носки (полностью исключить ношение синтетических материалов);
- производить ежедневную смену носков, колготок и чулок.
3. Гимнастика.
Для борьбы с гипергидрозом очень важно улучшение кровообращения. Нередко именно проблемы с циркуляцией крови являются первопричиной гипергидроза и неприятного запаха стоп, поэтому ежедневно необходимо выполнять различные упражнения для ног, делать массаж стоп. По возможности больше ходить босиком.
4. Средства по уходу за кожей
Одной из причин появления запаха может быть неграмотный и недостаточный уход за ногами. Существует много средств, которые облегчают, а иногда и решают проблему запаха. Но, необходимо использовать средства, которые не просто появляются в продаже, а потом исчезают в связи с их не востребованностью и не эффективностью, несмотря на прекрасное их описание, а останавливать свой выбор на препаратах, зарекомендовавших себя длительное время.
Средства «Геволь» известны всему миру уже несколько десятков лет. И все, кто попробовал на себе эти препараты, вряд ли когда-то смогут от них отказаться. Высокая эффективность, возможность их чередования, разнообразие запахов – позволят каждому подобрать необходимое средство. Что же можно порекомендовать при уже создавшейся проблеме из препаратов этой уникальной фирмы?
1. Ежедневное утреннее использование растворов. Нанесение – орошением, не забывая межпальцевые пространства.
Травяной лосьон и Актив спрей Фусскрафт фирмы «Геволь» – при чередовании дадут быстрый, ощутимый результат при проблеме гипергидроза и появлении запаха. Эти растворы освежают, нежно охлаждают и успокаивают раздраженную кожу.
2. Ежедневное вечернее нанесение на кожу стоп крема или бальзама.
Зеленый бальзам и Мятный бальзам фирмы «Геволь» лучше всех справятся с возникшей проблемой повышенного потоотделения. За короткое время устранят ощущение зуда и жжения.
3. Ножная ванна. Сделанная 1 раз в неделю с различными добавками ножная ванна поможет не только избавиться от потливости, но и предотвратит появление грибка на стопах. Особенно хорошо, если ванна для ног будут сделана после пилинга.
Рекомендуется также делать ежедневные короткие (2-3 минуты) ножные контрастные ванночки, поочередно меняя холодные на горячие.
Травяная ванна фирмы «Геволь» – ее основное воздействие направлено именно на нормализацию процесса потоотделения и продолжительное действие против запаха пота.
Все вышеперечисленные препараты для домашнего ухода – содержат высокоэффективные эфирные масла горной сосны, розмарина и лаванды. Входящий в большинство препаратов состав природный компонент фарнезол – надежно защитит кожу от проникновения инфекций.
Для мягкого бережного отшелушивания омертвевших частичек кожи ощутимый результат дадут пилинги для ног фирмы «Геволь» – пилинг «Бамбук и жожоба» и «Жемчужный пилинг». Уже после первого их применения можно ощутить гладкость и выравнивание кожи.
4. Пудры
Медицинская пудра «Геволь» – пудра – адсорбент создавалась именно для решения проблемы влажных ног и неприятного запаха. Она предупреждает болезни ног, связанные с излишком влаги и процессом разложения пота на поверхности кожи, препятствует раздражению и воспалению кожи ног. Входящий в состав оксид цинка и тальк эффективно впитывают влагу с поверхности кожи и помогают сохранять ноги длительное время сухими, избавляет от неприятного запаха, дезодорируя кожу. А освежающие компоненты создают ощущение легкости и прохлады.
Пудру рекомендуется насыпать в обувь, внутрь носков, уменьшая тем самым повышенную потливость. Важно наносить пудру и между пальцами. Она не просто подсушивает влажную кожу, предотвращая ее размокание, но и имеет лечебный, защитный (клотримазол и триклозан) и дезодорирующий (ментол) эффекты.
В том случае, если все вышеперечисленные рекомендации четко выполнялись, и не произошло никаких изменений в лучшую сторону – то необходимо обратиться к врачу!
Также необходимо подумать и о других причинах возникновения данной проблемы:
– возможно, это связано с сильными эмоциональным состоянием (стресс и повышенное волнение), с вегето – сосудистой дистонией, также это может быть результатом сильных физических нагрузок (физическое перенапряжение и активная работа мышц), при ухудшении кровоснабжения нижних конечностей (и здесь очень важна гимнастика именно стоп). Всевозможные патологии в работе центральной нервной системы, эндокринные и инфекционные заболевания, сахарный диабет – все это может быть связано с повышением потоотделения на стопах и появлением неприятного запах. Поэтому консультация врача будет в данном случае необходима. В том случае, если будет выявлена грибковая инфекция (после должного проведения лабораторных исследований), то потребуется лечение фунгицидными (противогрибковыми) препаратами, которые необходимо принимать и использовать только под строгим контролем врача.
Поэтому совет Вашему мужу – не терять время, надеясь, что проблема решится сама, а предпринимать какие-то меры, чтобы ее выяснить и устранить.
С уважением, Татьяна ВОЛКОВА.